অম্লতা (hyperacidity)

অম্লতা (hyperacidity)
উদ্বেগ,অনাহার ইত্যাদি কারণে পেটে অত্যাধিক অম্লরস ক্ষরণের ফলে এটি হয়।

উপসর্গ প্রতিরোধঃ
    ১। বিশ্রাম ও আরাম করতে শিখুন। উৎকন্ঠা পরিহার করুন।
    ২। প্রতিদিন একই সময় আহার গ্রহণ করুন।
    ৩। আহারের মাঝে জল ছড়া অন্য কিছু খাবেন না।
    ৪। ঝাল বা মশলাযুক্ত আহার খাবেন না।

ভেষজ  ওষুধঃ
   ১। গাজর এবং বাধা কপি
* বড় সাইজের একটিি গাজরকে ছোট ছোট টুকরো করে ধুয়ে নিয়ে ¼ কিলো বাঁধাকপির সঙ্গে মিশিয়ে নিন। দুই গ্লাস পানি দিয়ে গরম করুন।এক চা চামচ চিনি মিলিয়ে নিন। ঠান্ডা হতে দিন।
# আহারের আধাঘন্টা আগে কিম্বা ব্যাথার সময় খেতে পারেন। ঔষধটি শুধু মাত্র ২৪ ঘন্টার জন্য তৈরি করবেন।
   ২। ওলিভ ওয়েল
* ব্যাথা খুব বেশী হলে আহারের আধাঘন্টা  আগে এক টেবিল চামচ খেয়ে নিন। মনে রাখবেন ওলিভ ওয়েল রক্তের শর্করা বাড়িয়ে দিতে পারে।