ব্রণ pimples or acne

ব্রণ (pimples or acne)

তরুন তরুনীদের মুখমন্ডলে মূলত এই অস্বস্থির সৃষ্টি হয়। মুখ ছাড়া বুকে এবং পিঠেও ব্রন হতে পারে।

জল চিকিৎসাঃ
   ১। দিনে ৩ বার সাবানজলে মুখ ধোবেন।
   ২। দিনে ১ বার মুখে গরম বাষ্প লাগাবেন,১৫ মিনিট।
   ৩। ব্রন আঙ্গুল লাগাবেন না। নখ দিয়ে মুখ খুটবেন না।
   ৪। প্রচুর পরিমানে পানি এবং ফলের রস খান।
   ৫। কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুম অত্যাবশ্যক।
   ৬। শর্করা জাতীয় খাদ্য, চিনি,চকলেট এবং বাদাম খাবেন না। ফল এবং সব্জী পর্যপ্ত পরিমানে গ্রহণ করুন।

ভেষজ চিকিৎসাঃ
  ১। গোড়া লেবুর রস ও পাকা পেপে
* ৩ চামচ পাকা পেপের ভর্তা ১ চামচ লেবুর সঙ্গে মিলিয়ে নিন।
# প্রতিবার মুখ ধুয়ে রস মাখুন। তিরিশ মিনিট রাখুন,সহ্য করতে পারলে সারারাত রাখুন।
   ২। ঘৃতকুমারী পাতা
* ১টি পাতা ছিলে ফেলুন হালকা গরম পানিতে মুখ ধুয়ে রস মাখুন।
৩০ মিনিট সহ্য করতে পারলে সারারাত রাখুন।
   ৩। ৫ টি পাতা থেঁতলে রস করে নিন।
রাতে শোবার আগে গরম পানিতে মুখ ধুয়ে লাগান।