2015

রসুন সারায় এমন ১০টি অসুখ

রসুন এক দারুণ পেনিসিলিন জাতীয় মসলা। আমরা নিত্যদিন বিভিন্ন তরকারীতে মসলা হিসেবে ব্যবহার করে থাকি এই মসলাটি। কিন্তু আমরা হয়তো অনেকেই ...

খাবারের ফরমালিন দূর করবেন যেভাবে

এখন বাংলাদেশে ফরমালিন ছাড়া খাবারজাতীয় কোনো কিছু পাওয়া এককথায় অসম্ভব। ফলে ফরমালিনযুক্ত খাবার খেয়ে বাড়ছে স্বাস্থ্যঝুঁকি। তবে একেব...

ছেলে বা মেয়ে সন্তান চাইলে যেটা করা প্রয়োজন

অনেকেরই শখ থাকে তার পরবর্তী সন্তানটি হবে ফুটফুটে একটি মেয়ে অথবা দুরন্ত একটি ছেলে। একেবারে নিশ্চিত হবার কোনো উপায় না থাকলেও, ছোট্ট এ...

লম্বা হতে সাহায্য করে ৭ টি অসাধারণ খাবার

একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত মানবদেহের বৃদ্ধি ঘটে, বাড়ে আমাদের উচ্চতা। কতখানি লম্বা হবে দেহ, সেটা অনেকটাই জেনেটিক। তবে এই সাথে অবশ্যই...

ঘরে রাখা মৃত্যুফাঁদ যে গাছ

ঘরে রাখা মৃত্যুফাঁদ যেগাছসৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই ঘরের কোনে,বেলকনিতে, বারান্দায় এমনকি ড্রয়িংরুমে পাতাবাহার গাছ রাখেন। ... Posted by স্বাস্থ্য-...

ব্রন বা ফুস্কুড়ি চিকিৎসা

ষাট গ্রাম বেসন,পঞ্চাশ গ্রাম পাতিলেবুর রসে মিশিয়ে মুখে যেখানে ব্রন হয়েছে সেখানে কিছুক্ষণ লাগিয়ে রাখুন।মনে রাখবেন এই প্রলেপ লাগাবার আগে মু...

মিলনে নারীর ব্যাথা

মিলনের সময় অনেক নারী ব্যথা অনুভব করে। সেক্ষেত্রে স্বামীকে অত্যন্ত সাবধানে,ধীরে ধীরে পুরুষাঙ্গে  প্রবেশ করাতে হবে। সাধারনত প্রথম মিলনে এই ব...

বয়স অনুপাতে মিলন সংখ্যা

বিভিন্ন যৌন বিজ্ঞানীর বক্তব্য,বয়সের সাথে রতিবাসনা বা মিলন ইচ্ছা স্তিমিত হয়ে আসে।তবে কিনসী এব্যাপারে বহু গবেষনা করে বিবাহিত ও বয়ঃপ্রাপ্ত ...

স্বপ্নদোষ কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

ঘুমের মধ্যে পুরুষের বীর্যপতন ও নারীর চরম পুলক লাভ স্বভাবিক এবং স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য প্রয়োজনীয়। যদি এটি বেশী মাত্রায় হয় এবং রাত্রে ...

স্বপ্নদোষের কারণ

ডাঃ কিনজেরা বলেছেন যে মানুষের দেহের অংশ বিশেষ স্পর্শন,মর্দন বা মানসিক উত্তেজনায় মস্তিষ্কের মাধ্যমে যৌনবোধের চেতনা হলেও প্রধানতঃ মেরুদন্ডের...

ইন্দ্রিয় বাকা হয় কেন?

কারো ইন্দ্রিয় সামনের দিকে,কারো বা পেছনে,অথবা পাশে বা উপরের দিকে,নীচের দিকে বেকে গেছে।ইন্দ্রিয়ের বক্রতাকে তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়েছে। ১। ত...

ঢ্যাড়শ খাব রোগ ব্যধি কমাব

ঢ্যাড়শ অতি পরিচিত সবজি।১০০ গ্রাম ঢ্যাড়শে আছে- কার্বোহাইড্রেট -৬.৪গ্রাম,লোহা-১.৫মিগ্রা. প্রোটিন-১.৯গ্রাম, ক্যলসিয়াম- ৬৬মিগ্রা.ফ্যাট- ০.২...

পটোল

পটোল হল পুষ্টিগুনসম্পন্ন সবজি।খেতেও সুস্বাদু।পুষ্টিবিজ্ঞানীরা দেখেছের ১০০ গ্রাম খাদ্যোপযোগী পটোলের মধ্যে আছে ঃ - কার্বোহাইড্রেট - ২.২ গ্রা...

ক্ষুধামন্দা ও দুর্বলতা

নাইন সিজ * নাইন সিজ হলো কড- লিভার অয়েল সহ মাল্টিভিটামিন সিরাপ।এতে আছে শিশু।দের জন্য ৮টি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং ফ্যাটি এসিট(যা কড-লিভার অ...

কৃমি

বাচছাদের পেটে কৃমি হয়। এবং এ কারণে বাচছাদের স্বাভাবিক বৃদ্ধি বিঘ্নিত হয়।    প্রতিরোধ ব্যবস্থাঃ       ১। বাচছাকে প্রতিদিন গোসল করান। ...

দাতের ব্যথা

দাতের ভেতর এবং বাইরে এ ব্যথা হতে পারে। জল চিকিৎসাঃ    ১। প্রতিবার খাবার পর দাত মাজুন। পরিষ্কার আঙ্গুল দিয়ে মাজবেন।    ২। মাড়ি বা চিবু...

যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ফল

যে সব পুরুষদের যৌন ক্ষমতা কম তাদের ক্ষেত্রে ফলের চিকিৎসায় শুক্রবৃদ্ধি হবে ও শরীরে বল বাড়বে। ফলের চিকিৎসা শুরু করার আগে অন্তত দু দিন পর পর...

মুলোর উপকারিতা

মুলোর অনেক গুন, অনেক রোগ সারাবার ক্ষমতা রয়েছে। * মুলোর রসে পাতি লেবুর রস মিশিয়ে খেলে পেটের ব্যাথা ও গ্যাস কমে যায়। * মুলো খেলে খিদে রু...

বেগুনের উপকারিতা

* বেগুনের উপকারিতা * # যাদের ভাল ঘুম হয়না তারা যদি বেগুন পোড়ায় মধু মিশিয়ে সন্ধ্যেবেলা চেটে খান তাহলে রত...

টম্যাটো

*  টম্যাটো উপকরীতা * # একটি বড় পাকা টম্যাটো বীজ এবং খোসা সমেত দুপুরে ও রাতে খাবার আগে কাচা কামড়ে খেলে পুরোন কোষ্ঠকা...

ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস রক্তে সুক্রোজ অর্থাৎ চিনির পরিমান স্বাভাবিকের তুলনায় অধিক হলেই ডায়াবেটিস রোগ হয়।ইদানিং এই রোগের প্রকোপ সাংঘাতিক হারে বাড়ছে...

ঘামাচি

ঘামাচি অতিমাত্রায় গরমের জন্য শরীের এটি হয়ে থাকে।   জল চিকিৎসাঃ     ১। বৃষ্টির পানিতে গোসল করুন। ভেষজ চিকিৎসাঃ  ...

হাতের কব্জি,পায়ের গোড়ালী মচকানো

হাতের কব্জি,পায়ের গোড়ালী মচকানো অস্থিব্ধনী কেটে গেলে বা ছিড়ে গেলে এ অবস্থা হয়। জল চিকিৎসাঃ   ১। ঠান্ডা জলের পট্টি দিনে তিনবার।  ...

গলায় খুশখুশি

গলায় খুশখুশি টনসিলাইটিস,ফ্যারাঞ্জাইটিস বা ল্যারিঞ্জাইটিসের কারণে গলা ব্যথা হতে পারে। জল চি...

সাপের কামড়

সাপের   কামড় সময়মত চিকিৎসা না করা হলে সাপের বিষ মারাত্নক হয়। প্রথমিক চিকিৎসাঃ     ১। রোগীকে নাড়াচাড়া করবেন না।    ...

এলার্জি allergy

এলার্জি        allergy বিশেষ কোন একটি কারনে চামড়ায় বা শরীরের কোথাও ফুলে যেতে পারে,চুলকানী হয়। জল চিকিৎসাঃ ...

চামড়ার ফুসকুরি

চামড়ার ফুসকুরি (dermatitis) এটি চামড়ার প্রদাহ জনিত অসুখ। জল চিকিৎসাঃ   ১। দিনি এক বার ষ্টার্চ বাথ(ষ্টার্চ পানিতে নিমজ্জন স্নান)।   ...

চুলকানী (scabies)

চুলকানী (scabies) এটি এক ধরণের ছোয়াচে রোগ। বিশেষ করে রাতের বেলায় এটি বৃদ্ধি পায়। জল চিকিৎসাঃ   ১। প্রতিদিন সাবান পানিতে গোসল করুন। ...

দাদ (ringworm)

দাদ (ringworm) এক ধরনের ফাঙ্গাস জনিত করণে চুল,হাত বা পায়ের নখ কিম্বা চামড়ায় গোলাকৃতি মত এই চুলকানী হয়। জল চিকিৎসাঃ    ১। প্রতিদিন ...

বাত বা বাতজনিত গিট ব্যাথা

বাত বা বাতজনিত গিট ব্যথা শরীরের বিভিন্ন গিটে এক ধরনের অবসাদ জনিত কারণে এই ব্যথার সৃষ্টি হয়। জল চিকিৎসাঃ    ১। দিনে এক কার সেক নিতে হব...

ব্রণ pimples or acne

ব্রণ (pimples or acne) তরুন তরুনীদের মুখমন্ডলে মূলত এই অস্বস্থির সৃষ্টি হয়। মুখ ছাড়া বুকে এবং পিঠেও ব্রন হতে পারে। জল চিকিৎসাঃ    ১।...

মামস্ বা গাল ফোলা (mumps)

মামস্ বা গাল ফোলা (mumps) লাল গ্রস্থি ফুলে যাওয়ার কারণে এই অত্যন্ত ব্যথাদায়ক মুখের অসুখটি হয়। সময় মত চিকিৎসা না হলে শরীরের অন্যান্য প...

মশার কামড় (mosquito bites)

মশার কামড় (mosquito bites) মশার কামড়ে চামড়া ফুলে যেতে পারে,বেদনা তো হয়ই। জল চিকিৎসাঃ   ১। আক্রন্ত ম্থানে ভেজা সাবান লাগিয়ে নিন।ঘষ...

হাম অথবা চর্মে ফুসকুড়ি

হাম অথবা চর্মে ফুসকুড়ি বুকে পিঠে ঘামাচির মত ছোট ছোট গুটি হয়,যা থেকে জ্বর পর্য্যন্ত হয়। জল চিকিৎসাঃ   ১। ফিভার স্পাঞ্জ বাথ( গরম জলে ...

উকুন (lice infestation on the head)

উকুন      ( lice infestation on the head) চুলে এবং মাথায় ক্ষুদ্রাকৃতি পোকা, অস্বস্তির কারণ ঘটায়। জল চিকিৎসাঃ    ১। ব্যবহারের য...

indigestion (বদহজম)

বদহজম শরীরের হজম প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত জনিত কারণে বদহজম হয়। সাময়িক উপশমের জন্যঃ    ১। চার ঘন্টা কিছু খাবেন না,শুধু মাত্র প্রতি ঘন্টায...

অম্লতা (hyperacidity)

অম্লতা (hyperacidity) উদ্বেগ,অনাহার ইত্যাদি কারণে পেটে অত্যাধিক অম্লরস ক্ষরণের ফলে এটি হয়। উপসর্গ প্রতিরোধঃ     ১। বিশ্রাম ও আরাম করতে...

পোড়া নারাঙ্গা বা বিসর্প (হারপেস)

পোড়া নারঙ্গা বা বিসর্প এক ধরনের চর্মরোগ। ছোট ছোট ফুসকুরি হয়। আপাতত সেরে গেলেও একই স্থানে পুনরায় দেখা দেয়। জল চিকিৎসাঃ    ১। প্রতিদ...

অর্শ (hemorrhoids)

অর্শ  (hemorrhoids) পায়ু পথে ব্যথাজনিত করণে এটি হয়। ভেষজ ক্বথ ব্যবহারের মাধ্যমে জল চিকিৎসাঃ        ১। হট সিজবাথ (রোগীর উরুদেশ এবং গু...

সাইনাসের জন্য মাথা ব্যথা ( headaches due to sinusitis)

সাইনাসের জন্য মাথা ব্যথা (headaches due to sinusitis)       এটি সাইনাসের প্রদাহ জনিত করণে হয়। জল চিকিৎসাঃ     ১। দিনে দুইবার নাকে গরম ...

Fractures ( অস্থিভঙ্গ)

অস্থিভঙ্গ   সাধারণ অস্থিভঙ্গ যেখানে চর্মের উপরে কোন ক্ষত থাকে না। হাড় ভেঙ্গে দুখন্ড হয়ে গেলে তা চর্মের মধ্যদিয়ে প্রসারিত অবস্থায় দেখা...

গ্যাসজনিত পেটের ব্যথা পেটে অস্বাভাবিক বায়ু জমে অস্বস্থির সৃষ্টি হয়।  জল চিকিৎসা        ১। অ্যাবডোমেনে সেক, দিনে দু বার।        ২। তা...

জ্বর (fever) শররীরে তাপ বেড়ে গেলে জ্বর হয়। জল চিকিৎসা:    ১। যদি হাত  পা ঠন্ডা থাকে অথচ জ্বর বেশী হয়, গরম জলে স্পাঞ্জ বাথ করতে হবে...

fainting spells(অজ্ঞান বা অচেতন হওয়া

অজ্ঞান বা অচেতন হওয়া ঘুম ঘুম লাগা এবং মাথা ভারশুন্য বোধ থেকে এ অবস্থা হয়। প্রাথমিক চিকিৎসাঃ   ১। বসা অবস্থায় থাকলে রোগীর মাথাকে এমন...

একজিমা ( eczema)

একজিমা একজিমা চামড়ায় হয়,তীব্র চুলকানি এবং জ্বালা হয়। পুজ হতে পারে,এবং চুলকালে চামড়া উঠে আসতে পারে। জল চিকিৎসাঃ    ১। কাটানটের ...

ডায়েরিয়াঃ ( diarrhea)

ডায়েরিয়া : (Diarrhea) ঘন ঘন পাতলা পায়খানা হওয়াকেই বলে ডায়েরিয়া। নিয়ন্ত্রনঃ(how to control)   ১। অন্তত চার ঘন্টা তরল বা শক্ত কোন ...

কাশি (cough)

কাশি বুকে কনজেশন(বাধ পড়া) বা ব্রংকাইটিস কারনে কাশি হয়। জল চিকিৎসাঃ   ১। বুকে পিঠে শেক নিন।   ২। গরম জলের ভাব নিন।    ভেষজ চিকিৎসা...

কোষ্ঠকাঠিন্য (constipation)

কোষ্ঠকাঠিন্য এটি মূলত খুব বিলম্বে পায়খানা হওয়া বা কষ্টে পায়খানা হওয়ার লক্ষণ। জল ও অন্য চিকিৎসা     ১। দিনে কম পক্ষে আট গ্লাস পানি খ...

জল বসন্ত(chicken pox)

এটি একটি অত্যন্ত ছোয়াচে রোগ। এটি বেশীর ভাগ ক্ষেত্রে শিশুদের আক্রমন করে। এবং ভ্যারিসলা ভাইরাস এর কারনে এটি দেখা দেয়।  জল চিকিৎসা:   ১। ...

যে কোন পোড়া (burns)

বিদ্যুৎ,উত্তাপ,রেডিয়াশান বা সংঘর্ষের কারনে শরীরোর চামড়া বা মাংসে পুড়ে যেতে পারে। জল চিকিৎসা(water treatments)     ১। তাৎক্ষনিকভাবে পো...

কাটা,ছেড়া বা মচকে যাওয়া রক্তক্ষয়ী ক্ষত

চামড়া বা মাংস কেটে গেলে জখম হয় এবং রক্তপাত ঘটে। প্রাথমিক চিকিৎসা fast aid      এক টুকরা পরিষ্কার কাপড় নিন এবং ক্ষতস্থান ১০ মিনিট আস্ত...

কচুশাক খেলে স্তনের দুধ বাড়ে

১। কচুপাতা বা কচুশাক খেলে স্তনের দুধ বাড়ে। ২। কচুশাক পুড়িয়ে ছাই তেলের সাথে মিশিয়ে ফোড়ায় লাগালে ফোড়া ফেটে যায়। ৩। শরীরের স্থানে কে...

নিয়মিত গাজর খাওয়ার ৭টি উপকারিতা

নিয়মিত গাজর খাওয়ার                ৭টি উপকারিতা গাজরকে বলা হয়ে থাকে ‘শক্তিশালী’ খাদ্য উপাদান। গাজরে রয়েছে ভিটামিন 'এ...

হাঁপানী asthma

হাঁপাণী(asthma) এটি শ্বাস নালীর একটি অসুখ। বুকে চাপ ধরা , শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া,কশতে কাশতে দম আটকে যাওয়া,শোঁ শোঁ শব্দ,এসব এই রোগের লক্ষন।...

টম্যাটোর পুষ্টিগুন ও উপকারিতা

টম্যাটোর পুষ্টিগুন ও উপকারিতা টম্যাটৌ হল একটি শীতকালিন সবজি । বাজারে টকটকে লালরঙের টম্যাটৌ সকলের নজর টানে।এটি য়েমন পুষ্টিকর তমেন খেতেও সুস...

প্রস্রাবের জ্বালা পোড়া

মূত্র থলিতে প্রদাহজনিত কারণে প্রস্রাবে জ্বালা পোড়া বা প্রস্রাবের অপ্রতুলতা হতে পারে। জল চিকিৎসাঃ- ১। বিশ থেকে ত্রিশ মিনিট গরম সিজ বাথ। দিন...

ফোসকা বা ফোড়া

ফোসকা বা ফোড়া  শরীরের পাতলা টিশুগুলোতে কোন কারনে পুজ জমে ফুসকুড়ি বা ফোড়া হয়। ফোড়ায় ব্যথা হয়,ফোড়োর কারনে আক্রন্ত স্থান ফুলে যেতে পারে। জল...